拍打养生是以手指、掌、拳等手法通过对体表相关部位、经络和穴位的刺激，使人体产生一系列病理生理变化，从而达到以强身祛病为目的的一种养生方法。其中其轻者为“拍”，重者为“打”。其养生作用有以下几点：
1．疏通经络，调和气血
拍打养生法主要沿经络循行路线拍打，通过拍打刺激激活了经络之气，气血运行于经络之中，从而疏通经络，调和气血，调理机体阴阳、虚实，达到祛病防病的作用。
2．滑利关节，提高运动能力
在拍打经络的同时，十二经筋也受到拍打和刺激。十二经筋是十二经气结聚于体内关节的体系，是其外周的连属部分，循行走向均从四肢末端走向头身，行于体表，不入内脏，结聚于关节骨骼处。故可以约束骨骼、滑利关节、提髙机体运动能力。
3．提高免疫能力，增进健康
十二皮部是十二经脉的功能反映于体表的部位，是经脉之气散布的部位，具有保卫机体、抵御外邪的功能。通过拍打刺激十二皮部，可以增强人体卫气，提高免疫能力。
4．消除疲劳，解痉镇痛
通过拍打经络，使气血通畅，古人云“痛则不通，通则不痛”，故拍打经络具有解痉止痛功效。
学校简介：
湖北李时珍国医培训学校于2001年5月经湖北省劳动和社会保障厅批准建立。学校以湖北中医学院为依托，原湖北中医学院副院长、现针灸学博士生导师、中国针灸学会副会长、湖北省针灸学会会长、全国高等中医药院校《针灸学》主编孙国杰教授为本校特级顾问。并由具有教授、博士、中医学院本科毕业生、经验丰富的专家组成的强大阵容的师资队伍；学校立足于弘扬祖国传统医学、服务民众，面向市场，为社会培养实用型高级中医药技能人才；办学以“实用、就业、创业”为目标，全面地系统地培训相关专业，注重理论与实践相结合，注重实践操作，注重创业型人才的培养和服务，注重学以致用。学完经考试合格，颁发“中华人民共和国职业资格证书”。 针灸师培训已经成为各级医院在职医师，归（出）国人员，外籍人士进修修业的热门专业；营养师是人们科学饮食的需要。在餐饮、保健品公司，营养师可在那里大有可为。经本校培训的按摩师、足疗师、中医美容师、中药调剂员等就业供不应求，且具有广阔的海内外前景。现增设“健康管理师”专业、学后从事人们的健康监测、分析、评估以及健康咨询、指导和健康干预等技术工作。 办学八年，已显桃李芬芳，学员工作的足迹已遍及祖国的东西南北和世界许多国家。诚信是学校立足之本，教学生学真本事，找好工作。2008年4月，学校参加了首批全国职业培训学校“诚信等级”评定工作，专家们对我校给予高度评价。学校将通过集体智慧，国际化视野、先进理念、科学的方法积极推进学校的发展。
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